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YoHu
Coaching

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ICH INTERESSIERE MICH FÜR

Image by Stephanie Harvey
Image by LUNA ACTIVE FITNESS
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Yoga& Human Design

Hier gehts zu den Paketen

YoHu Coaching

was ist das eigentlich?

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Von Yoga haben inzwischen die meisten Menschen schon gehört und viele haben es selbst schon ausprobiert oder praktizieren selbst regelmäßig. Oft bringen sie dadurch mehr Entspannung, Wohlbefinden und Leichtigkeit in ihren Alltag.

Was ich aber in den letzten Jahren in meinen Yogaklassen lernen durfte ist folgendes...

Jeder Mensch ist anders. Jeder Körper ist anders - jeden Tag. Auch denken und fühlen wir jeden Tag anders. In der Gruppe ist es oft schwierig, auf jeden einzelnen Teilnehmer einzugehen.

Beim Human Design geht es nur um Dich und darum, wie Du gut und ausgeglichen in Deiner Energie leben kannst, was Du für Potentiale mitbringst und wie Du sie leben kannst. Es zeigt Dir außerdem Dein Lebensthema auf und gibt Aufschluss über Deine Bestimmung.

YoHu Coaching ist daher eine Kombination aus beidem - Human Design zeigt Dir auf, wie Du Deine Energie für Dich nutzen kannst und welche Potentiale Du bereits mitbringst. Durch das Personal Yoga kannst Du dieses Wissen in Deinen Körper integrieren und mentale Stärke entwickeln - es vereint für mich alle Aspekte und hilft uns Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zu bringen.

Ein weiterer Teil meiner Arbeit schließt die Arbeit mit den Chakren (Energiezentren), Yogatherapie, Mantras, Affirmationen, Entspannungstechniken wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung mit ein. Meditation und Atemübungen (Pranayama) sind außerdem ein wichtiger Bestandteil jeder meiner Coachingstunden.

Image by Dane Wetton

Wichtige Fragen

ZU BEGINN JEDER COACHING STUNDE:

  • Wie geht es Dir heute?

  • Wie kann Yoga Dich heute unterstützen?

  • Was bewegt Dich im Moment?

  • Worum geht es Dir, was ist heute Dein persönliches Ziel?

  • Hast Du körperliche Beschwerden?

  • Hast Du Gedanken, die Dich nicht loslassen?

  • Wofür genau möchtest Du Deine Yogapraxis heute nutzen?

  • Und die wichtigste Frage für mich, wie kann ich Dich unterstützen und Dir helfen, zurück in Deine Kraft zu kommen?​

Und was bringt mir

EIN YOGA & HUMAN DESIGN COACHING?

Beginne jetzt, für Dich loszugehen...

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  • wenn Du Dich kraft- und energielos fühlst

  • wenn Du Dich ausgebrannt fühlst
  •  wenn Dir alles gerade zuviel erscheint

  • wenn Du in alten Glaubenssätzen feststeckst

  • wenn Du eine andere Sichtweise auf Dein Leben benötigst

  • wenn du in einer Sinnkriese steckst

oder einfach nur

  • wenn Du Dir selbst etwas Gutes tun möchtest

  • wenn Du Dir selbst etwas Entspannung schenken möchtest

  • wenn Du Dir selbst das Geschenk der Weiterentwicklung machen möchtest

  • wenn Du über Dich hinauswachsen möchtest

  • wenn Du eine andere Sicht auf die Dinge erlangen möchtest.

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Bist Du bereit

für Veränderung?

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Zu Hause studieren

YoHu Coaching - 6 Wochen

HIER ENTHALTEN:

      Stück für Stück ins Coaching integriert

  • 6 Wochen 1:1 Begleitung - 2 h pro Woche

  • davon 1 h Personal Yoga - Übungen auf Dich abgestimmt

  • Erstanamnese 3 h - wir erarbeiten gemeinsam einen

      6 Wochen Plan um körperliche und mentale Themen

      zu ergründen und bauen darauf das Coaching auf

 

Deine Investition:       auf Anfrage

Wenn Du noch zögerst...

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Ein YoHu Coaching ist ideal für Dich, wenn Du… 

  • … für Dich herausfinden möchtest, wer Du wirklich bist

  • … Dich selbst auf einer ganz neuen Ebene kennenlernen magst

  • … Zugang zu Deinem inneren Kompass haben möchtest

  • ... wieder zurück zu Deinem Körper kommen möchtest

  • … Dein Leben selbst in die Hand nehmen willst, um Dich wieder erfüllt und glücklich zu fühlen

Und dann...

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Kannst Du Dich und Deine Welt mit anderen Augen sehen. Du wirst erfahren, wie Du entspannter mit deinem Alltag umgehen kannst. Wie Du wirklich gute Entscheidungen für Dich treffen kannst und was Deine Aufgabe in diesem Leben ist.

Glaub mir - da warten einige Facetten, die bisher versteckt geblieben sind. Es ist mein Herzens Wunsch, Dir eine Anleitung an die Hand zu geben, damit Du entspannter mit Dir selbst sein kannst, Deine innere Balance findest, Deine Einzigartigkeit annehmen und leben kannst und zurück in Deine Kraft finden kannst.

Ich lade Dich ein, Dich auf diese Reise zu dir selbst einzulassen und ich bin mir sicher, dass es Dein Leben verändern wird, wenn Du das wirklich möchtest und Du nicht mehr in irgendwelche Rollen und Masken passen musst. Aber ich möchte auch ganz ehrlich sein – Veränderung kann auch weh tun und Dich an Deine Grenzen bringen.

Wenn Unbewusstes bewusst gemacht wird, kann sanfte Veränderung stattfinden. So wie du es magst - in deinem ganz eigenen Tempo.

Was Du brauchst,

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UM INS HD EXPERIMENT EINTAUCHEN ZU KÖNNEN!

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Durch die Angabe Deines Geburtsdatums, Deiner Geburtsuhrzeit und Deinem

Geburtsort erstelle ich für Dich Dein ganz persönliches Design-Chart - Deine ganz

persönliche Schatzkarte, die zu Deiner tiefen Essenz führt - zu dem was Dich ausmacht.

Melde Dich gerne  bei mir und wir starten gemeinsam

DANKE FÜR DEINE NACHRICHT!

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